静观呼吸体验

呼吸，是感知当下最纯粹的途径。在香港艺术馆的静谧空间中，我们邀请你放下外间的节奏，透过静观呼吸练习，重新连结身体与当下，并让你在艺术与呼吸的交汇点，找回内心的平静与觉察。

三分钟呼吸练习

静观呼吸练习

静观站立练习