香港藝術館

概述

呼吸，是感知當下最純粹的途徑。在香港藝術館的靜謐空間中，我們邀請你放下外間的節奏，透過靜觀呼吸練習，重新連結身體與當下，並讓你在藝術與呼吸的交匯點，找回內心的平靜與覺察。

三分鐘呼吸練習

靜觀呼吸練習

靜觀站立練習